Diário de uma vida saudável

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Neste diário estão vários segredos que vão ajudar-te a cuidares de ti e a manteres-te saudável. Faz uma pausa e sente-te bem com o teu corpo e com a tua mente. Sugerimos-te as melhores dicas para alcançares os bons (...)

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Neste diário estão vários segredos que vão ajudar-te a cuidares de ti e a manteres-te saudável. Faz uma pausa e sente-te bem com o teu corpo e com a tua mente. Sugerimos-te as melhores dicas para alcançares os bons hábitos, deixamos-te espaço para reflectires sobre o que podes melhorar e damos-te tempo para fazeres escolhas positivas. Oferta de marcador. Com conteúdo informativo dividido por diferentes temáticas relacionadas com alimentação, exercício físico, stresse e meditação. Incluí capítulo final para conclusões e notas pessoais; e organização esquemática.  Dimensões: 17x22x1 cm

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Diário de uma vida saudável

Diário de uma vida saudável

Neste diário estão vários segredos que vão ajudar-te a cuidares de ti e a manteres-te saudável. Faz uma pausa e sente-te bem com o teu corpo e com a tua mente. Sugerimos-te as melhores dicas para alcançares os bons (...)